Le CrossFit® est une méthode de préparation physique pluridisciplinaire qui améliore de manière durable vos compétences athlétiques : endurance cardiovasculaire, respiratoire et musculaire, force, souplesse, puissance, vitesse, agilité, psychomotricité, équilibre et précision.
Courir, ramer, grimper à la corde, sauter sur des box, déplacer des objets lourds, pratiquer des mouvements olympiques d’haltérophilie, avec ou sans haltères, kettlebell, anneaux, sacs de sable ? Devenir pratiquant de Crossfit® vous permettra de réaliser toutes ces activités au même endroit !
Plus que tout le reste le Crossfit® est une discipline extrêmement complexe qui allient plusieurs pratiques sportives, dans le but de développer des compétences sportives et athlétiques. Vous serez plus fort, plus endurant et plus mobile : des effets que vous sentirez dans votre quotidien !