Le yoga est la pratique d’un ensemble de postures et d’exercices de respiration qui vise à apporter un bien être physique et mental. Cet art de vivre tel qu’il est expliqué dans les textes se révèle comme un chemin initiatique qui transcende la discipline physique. Il aide également à améliorer votre souplesse, votre agilité, et votre mobilité.

Sous formes d’ateliers à thèmes dont les dates sont mises à jour régulièrement dans notre agenda, découvrez cette pratique pleine de vertus à la FabriK.

Peurs, angoisses, phobies, mal-être, stress, colère, dépendances, anxiété … Prenez rendez-vous avec Valérie Llinhard, notre experte en hypnose ericksonnienne à la FabriK, qui saura être à votre écoute.

Étirer vos muscles, mobiliser vos articulations, malaxer les points douloureux ou profiter d’un moment de détente bien mérité … Le massage sous toutes ses formes reste l’art de guérir et de détendre le plus ancien. Découvrez tous nos massages, du thaï traditionnel en passant par le massage de récupération sportive avec nos spécialistes.

Les soins du visage éliminent la pollution accumulée durant la journée et qui peut attaquer l’épiderme. Enfin, grâce à leur effet boostant sur la régénération cellulaire, ces soins divers offrent une solution efficace pour effacer les rides du visage. Pratiqués par nos spécialistes du soin et du massage, ces moments restent également de vraies bulles de détente dans votre quotidien.

La naturopathie est exercée par un naturopathe, conseiller de santé, qui s’attache à traiter les causes et à aider votre corps à retrouver un équilibre propice à l’auto-guérison en utilisant diverses pratiques naturelles. Au cours de séances personnelles ou lors de nos ateliers, découvrez tous les bienfaits de cette pratique avec notre spécialiste !

La sophrologie se dit un entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit. Elle s’adresse à toute personne cherchant à améliorer sa vie et à se développer, tout en réduisant son stress au quotidien.

Vous avez des objectifs à atteindre, mais certains blocages vous empêchent d’aller plus loin ? Qu’ils soient liés à des problématiques dans votre vie personnelle, professionnelle, ou même dans votre relation à la nourriture, nos coachs de vie et en nutrition vous accompagnent tout au long de votre parcours.